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Luana【フェイシャルサロン】

ルアナ　フェイシャルサロン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央１－５－５　アオキビル第２８　４０１号
  • JR鶴見駅/京急鶴見駅から徒歩2分

ルアナ(Luana)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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  • 混合肌のスキンケア☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    廣田 朋美
    混合肌のスキンケア☆
    パーツごとにお手入れを！パーツによってお悩み・状態が違う混合肌には、乾燥する部分には「乾燥肌対策」を、そしてテカる部分には「オイリー肌対策」と、ケア方法を変えていくことが…続きを見る
  • オイリー肌のスキンケア☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    廣田 朋美
    オイリー肌のスキンケア☆
    水分と油分をほどよく補給♪テカりが気になるからといってゴシゴシと洗いすぎたり、乳液やクリームを塗らなかったりするのはNG！逆にお肌が乾燥してさらに皮脂が分泌されてしまうので…続きを見る
  • 乾燥肌のスキンケア☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    廣田 朋美
    乾燥肌のスキンケア☆
    刺激を与えず、たっぷり保湿！乾燥肌は、肌内部の水分が不足してバリア機能が低下している状態。外部からの刺激に対して敏感になるので、あらゆる刺激に注意が必要です。刺激が肌荒れ…続きを見る
  • タイ料理☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    廣田 朋美
    タイ料理☆
    「トムヤムクンフォー」を頂いてきました☆酸味と辛味のバランスが絶妙でクセになりますね^_^　　　「トム」は煮る、「ヤム」は混ぜる、「クン」はエビ、「フォー」は米粉で作られた…続きを見る
  • 米粉スイーツ☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    廣田 朋美
    米粉スイーツ☆
    最近米粉を使うことが多く、今日は米粉でカボチャケーキを作ってみました！しっとり＆濃厚で美味しかったです♪米粉はビタミンB群やミネラルが豊富で、特にビタミンB1が多く含まれて…続きを見る
  • おすすめスイーツ☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    廣田 朋美
    おすすめスイーツ☆
    コンビニのスイーツはお手頃価格なので、ついチェックしてしまいます！最近食べたのは、LAWSONの『ふわもち冷やしクリームパン　チョコホイップ』です♪ふわもち生地の中にチョコホイ…続きを見る
  • 夏バテの時の効果的な飲み物 6 ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    廣田 朋美
    夏バテの時の効果的な飲み物 6 ☆
    スポーツドリンクや経口補水液！普段の水分補給には薄めのスポーツドリンクや麦茶等で十分ですが、脱水症状が疑われる場合は経口補水液を利用するとよいでしょう。経口補水液はゆっく…続きを見る
  • 夏バテの時の効果的な飲み物 5 ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    廣田 朋美
    夏バテの時の効果的な飲み物 5 ☆
    冷やし甘酒！「甘酒は冬のもの」というイメージがありますが、実は江戸時代から夏の風物詩として親しまれ、暑気払いに効果的といわれていました。麹から作られる甘酒にはブドウ糖や必…続きを見る
  • 夏バテの時の効果的な飲み物 4 ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    廣田 朋美
    夏バテの時の効果的な飲み物 4 ☆
    トマトジュース！夏野菜の代表であるトマトには、抗酸化力の強い「リコピン」が含まれています。活性酸素の発生を抑えて老化予防に役立つほか、トマトに含まれるクエン酸が食欲増進や…続きを見る
  • 夏バテの時の効果的な飲み物 3 ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    廣田 朋美
    夏バテの時の効果的な飲み物 3 ☆
    アセロラジュース！アセロラは「ビタミンCの王様」と呼ばれており、フルーツの中でも随一のビタミンC量を含みます。強い抗酸化作用を持つアントシアニンやポリフェノールも豊富に含ま…続きを見る
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