ショウナンツジドウミミツボダイエットサロンポノ
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ポノ 湘南辻堂(Pono)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/20
- 40代以降のダイエットが、うまくいかない理由
- 「若い頃と同じように食事を減らしているのに痩せない」
「前よりも落ちにくく、戻りやすくなった気がする」
40代以降のお客様から、よくこんなお声をいただきます。
実はそれ、意志の弱さや努力不足が原因ではありません。
年齢とともに、代謝・ホルモンバランス・筋肉量など、体の仕組みそのものが変化しているためです。
そのため、
・食事を減らすだけ
・運動を頑張るだけ
といった若い頃と同じ方法では、うまくいかなくなってしまうのです。
40代以降のダイエットで大切なのは、
「体重を落とすこと」よりも、
体の内側から整え、痩せやすい体質をつくること。
ダイエットサロンPonoでは、
ひとりひとりの体調や生活リズムに寄り添いながら、
無理なく続けられる体質改善をサポートしています。
「年齢のせいだから仕方ない」と諦める前に、
今のあなたの体に合った方法を、一緒に見つけてみませんか?
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