女性専門整体サロンHINANOBODY【骨盤矯正/猫背矯正/肩こり/腰痛】
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ヒナノボディ(HINANO BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- むくみが起こる主な原因【安城市/整体/女性専門】
- こんにちは！HINANOBODY安城店です(*^_^*)「しっかり寝ているのにむくみが取れない」「マッサージしてもすぐ戻る」
このような症状でお悩みの方は、むくみの本当の原因にアプローチできていない可能性があります。
整体の現場で多く見られる、むくみの主な原因をご紹介します。
血流・リンパの流れの低下
むくみの大きな原因は、血液やリンパの流れが滞ることです。
長時間のデスクワークや立ち仕事、同じ姿勢が続くことで、筋肉が硬くなり、体内の循環が悪くなります。その結果、余分な水分や老廃物が排出されず、足や顔にむくみとして現れます。
整体では筋肉の緊張を緩め、血流・リンパの流れを促すことで、むくみの改善を目指します。
筋肉のコリや関節の歪み
慢性的な肩こりや腰痛を放置していませんか？
筋肉のコリや関節の歪みは、血管やリンパ管を圧迫し、むくみを引き起こします。特に骨盤や股関節、足首の歪みは下半身のむくみに直結します。
整体では体全体のバランスを整えるため、一時的ではないむくみ改善が期待できます。
姿勢不良・運動不足・冷え
猫背や反り腰などの姿勢不良、運動不足、体の冷えもむくみの原因です。
姿勢が崩れると内臓や血管が圧迫され、循環機能が低下します。また、冷えによって血流が悪くなると、むくみやすい体質に。
整体では姿勢調整と体の使い方を整え、むくみにくい体づくりをサポートします。
デスクワークや立ち仕事との関係
「仕事柄、むくみは仕方ない」と諦めていませんか？
実は、仕事による負担こそ整体が得意とする分野です。体の歪みや筋肉のアンバランスを整えることで、仕事中のむくみ軽減が期待できます。
むくみは体からのサインです。繰り返すむくみでお悩みの方は、原因から整える整体ケアをおすすめします(*^_^*)
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