【腸活/温活/むくみ改善アロマオイル/デトックス専門店】mahoroba（マホロバ）２nd
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マホロバ セカンド(mahoroba 2nd)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 骨盤の歪みとは？【表参道 腸もみ】
- こんにちは！mahoroba2ndです。
骨盤が歪むのには、日常のちょっとしたクセや生活習慣が深く関係しています。
1 座り方、姿勢のクセ
足を組む
片方のお尻に重心をかけて座る
猫背、反り腰などの姿勢
左右の筋肉バランスが崩れ、骨盤が傾いてしまいます。
2立ち方や歩き方の偏り
片足に体重をかける立ち方
ヒールや底のすり減った靴をよく履く
骨盤が前後、左右にねじれてしまう原因に。
3出産、生理、ホルモン変化
女性はホルモンの影響で骨盤の靭帯がゆるみやすく、
出産やPMS、生理などで骨盤が開いたまま戻りにくくなることも。
4運動不足、筋力低下
骨盤を支えるのは「インナーマッスル」や「お尻、太ももの筋肉」。
これらが弱まると、骨盤が不安定になりやすいです。
5ストレスや自律神経の乱れ
ストレスで呼吸が浅くなると、
お腹や骨盤まわりの筋肉がこわばってゆがみの固定化につながります。
つまり、骨盤の歪みは
日常の姿勢、筋力、自律神経が関係しているんです。
骨盤を整えるには、
まず「内側」からゆるめることが大切。
当院の腸マッサージで骨盤ケアしてみませんか？
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