【腸活/温活/むくみ改善アロマオイル/デトックス専門店】mahoroba（マホロバ）２nd
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- 表参道A2出口徒歩4分【※鍼灸サロンmahoroba（マホロバ）内にございます】
マホロバ セカンド(mahoroba 2nd)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 痛くない腸もみ【表参道 腸もみ】
- こんにちは！mahoroba2ndです。
腸マッサージ、痛ければ効果があると思っていませんか？
「腸マッサージ＝痛い」というイメージを持つ方は多いですが、
実は痛みを感じるほど強い刺激は逆効果なんです。
体も心もリラックスしてこそ、腸は本来の働きを取り戻します
痛くない腸マッサージとは？
お腹の上からやさしく“撫でるように”刺激を与えるケアです。
目的は「押しつぶす」ことではなく、
腸の動きをサポートしてあげること。
強い圧よりも、
“温かい手で包みこむように”が理想。
なぜ痛いとよくないの？
腸はとてもデリケート。
強く押すと、
筋肉がこわばって逆に動きが鈍る
神経が刺激されて不快感が出る
炎症やガスが溜まっている場合は悪化
することもあります。
痛くない方が効果的な理由
リラックスすると**副交感神経（リラックス神経）**が働き、
自然に腸が“自ら動き出す”状態に。
→ やさしいタッチの方が
便通、お腹の張り、冷え、自律神経の乱れに効果的なんです。
どんなタッチが理想？
ゆっくり深呼吸しながら
円を描くように
手のひら全体で温めるように
おへそのまわりを時計回りにくるくる。
「気持ちいい」と感じる強さがベストです。
痛くない腸マッサージは癒しのケア
「整える」「緩める」「温める」ことで、
腸も心もふわっと軽くなります。
お腹を“癒す”ことで、全身が整うケアです。
ぜひ当院の腸マッサージを体験してみてくださいね！
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