【腸活/温活/むくみ改善アロマオイル/デトックス専門店】mahoroba（マホロバ）２nd
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マホロバ セカンド(mahoroba 2nd)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- おならが溜まる？腸もまだ，解消
- こんにちは表参道mahoroba2ndです。
そもそもおならって何？
おならの正体は腸の中にたまったガスです。口から飲み込んだ空気と、腸内細菌が食べ物を分解するときに出る二酸化炭素や水素などのガスが混ざったものです。健康な人でも1日に0.5リットルから1.5リットルものガスが腸内で作られていて、これ自体はまったく正常なことです。
問題はガスがうまく出ていかないときです。
腸の動き、専門的には蠕動運動（ぜんどううんどう）と言いますが、これが低下するとガスが腸の中で行き場をなくしてどんどんたまっていきます。便秘やストレス、運動不足が重なるとこの蠕動運動が特に鈍くなりやすいことが知られています。
ガスがたまるとどうなるの？
お腹がパンパンに張る、下腹がぽっこり出て見える、なんとなくお腹が重くて気持ち悪い、こういった症状が出てきます。
ダイエットしているのに下腹だけ引っ込まない、という方の中には、実は脂肪よりもガスだまりが原因になっているケースも少なくありません。
ここで腸マッサージの出番です。
腸マッサージがガスだまりに効く理由
腸マッサージは手でお腹をやさしく押したりほぐしたりすることで、腸に直接刺激を与える方法です。
研究でも、腹部マッサージが腸の蠕動運動を促進し、便秘やガスだまりの改善に効果があることが示されています。お腹を外側から動かしてあげることで、止まっていた腸の動きが再開して、たまっていたガスが自然に流れやすくなるんです。
特に大腸は右下からスタートして右上、横、左上、左下という順番でつながっています。この流れに沿ってお腹をほぐしていくことで、ガスの移動を助けることができます。
mahoroba2ndの腸マッサージで、こんな変化を感じてみてください。
ガスだまりによるお腹の張りが減る、下腹のぽっこりが気になりにくくなる、お通じのリズムが整ってくる、お腹全体が軽く感じられる、などの変化を感じます
痛くなるまで押すようなことはまったくありませんので、はじめての方もご安心ください。施術中にお腹がぐるぐると動き出す感覚を体験される方も多く、腸が動いているのをリアルに感じられるのもmahoroba2ndの腸マッサージの特徴です。
ぽっこりお腹が気になっている方も、お腹の張りが慢性的な方も、なんとなくお腹の調子がすっきりしない方も、ぜひmahoroba2ndで一度体験してみてください。
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