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- 愛知県名古屋市北区上飯田通１丁目１４番地２瀬野ビル１Ｆ
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上飯田名倉堂鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 症例紹介
- こんにちは
上飯田名倉堂鍼灸接骨院です
今回はEMSトレーニングで姿勢不良が改善した症例をご紹介します
症例紹介（30代・女性）
デスクワーク中心のお仕事で、
・猫背
・首、肩こり
・腰のだるさ
といったお悩みでご来院されました
姿勢を確認すると、骨盤が後ろに傾き、背中が丸くなるいわゆる猫背姿勢が強くみられました
インナーマッスル（体幹）の弱さが原因の一つと考えられます
施術内容
・EMSトレーニング（インナーマッスル強化）
・骨盤、背骨矯正
・日常生活での姿勢指導
これらを組み合わせて施術を行いました
経過
週2回のペースで通院いただきました
2週間後
姿勢を意識できるようになり、肩こりの軽減を実感
1ヶ月後
背筋が伸びやすくなり、長時間のデスクワークでも疲れにくい状態に
2ヶ月後
見た目の姿勢が改善し、周囲から姿勢の変化を指摘されるようになりました
ポイント
姿勢改善にはインナーマッスル、特に腸腰筋の働きが重要です
EMSを活用することで、普段使いにくい深部の筋肉まで効率よくアプローチでき、無理なく姿勢改善につながります
まとめ
姿勢不良は習慣だけでなく、筋力の低下も大きく関係しています
適切に筋肉を使えるようになることで、姿勢は改善していきます
気になる方はお気軽にご相談ください
#上飯田 #北区 #接骨院 #姿勢改善 #EMS #猫背改善
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整体師(国家資格所有者)
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