ウツノミヤアサノセイタイ
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- 栃木県宇都宮市中戸祭１丁目５―１５
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あさの整体 宇都宮のブログ
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投稿日：2025/9/4
- 肩こり・頭痛の根本原因は姿勢の悪さ
- 「猫背が気になる」「鏡で自分の姿を見たら姿勢が悪くてショック…」そんな経験はありませんか？
あるいは、無意識に撮られた写真で自分の巻き肩・ねこ背の自分の姿勢を見て、愕然としたり…。
ねこ背・巻き肩などの悪い姿勢は見た目だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛・疲れやすさといった不調の原因にも深く関係しています。
長時間のスマホ操作やデスクワーク、運動不足などにより、ねこ背背骨や骨盤のバランスが崩れると、胸郭が狭められて、呼吸が浅くなります。すると、胃痛や胃もたれ、むかつきといった胃の不快症状が起こってくることもあります。
それと同時に、肋骨が下がることによって内蔵は押し下げられて圧迫、その働きも悪くなります。
宇都宮あさの整体では、骨格の歪みや筋肉の緊張を丁寧に見極めながら、整体と運動療法を組み合わせて施術を行います。
一時的な姿勢矯正ではなく、体の軸が整うことで呼吸が深くなり、代謝や集中力の向上も期待できます。
正しい姿勢は、疲れにくく、美しい印象を与える健康の土台。
慢性的な不調に悩まされている方こそ、一度「姿勢」を見直してみませんか？
初めての方もお気軽に宇都宮あさの整体にご相談ください。
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宇都宮あさの整体
栃木県宇都宮市中戸祭1丁目5-15
TEL：08-3460-0808
営業時間 9:30～12:30/14:00～20:00 【水曜定休】
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