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投稿日：2026/2/2
- 肩こりと冷え、つながっています｜甲府 肩こり 冷え
- こんにちは。Re-make LABO甲府店です。
「肩がガチガチにこる」
「手足が冷えやすい」
この2つ、別々の悩みだと思っていませんか？
実は肩こりと冷えは、とても深い関係があります。
◆ なぜ冷えると肩こりが強くなるの？
体が冷えると
・血流が悪くなる
・筋肉が硬くなりやすい
・体に力が入りやすくなる
特に首・肩まわりは
冷えの影響を受けやすく、
筋肉がこわばり、肩こりを感じやすくなります。
◆ 肩こりがあると、さらに冷えやすくなる
肩こりが続くと
首や肩の血流が滞りやすくなり、
全身に温かい血液が巡りにくくなります。
その結果
「冷え → 肩こり → さらに冷え」
という悪循環に陥ってしまうことも。
◆ 改善のポイントは“温め＋姿勢”
冷えや肩こりを改善するためには
ただ温めるだけでなく、
・姿勢を整えて血流を良くする
・肩甲骨を動かしやすくする
・首や背中の緊張をゆるめる
といった体の土台づくりがとても大切です。
◆ 姿勢が整うと、体は温まりやすくなる
姿勢が整い
呼吸が深くなることで、
体は自然と温まりやすくなります。
「最近冷えにくくなった」
「肩が前より楽」
そんな変化を感じる方も多いです。
◆ ご予約受付中
Re-make LABO甲府店
（いちやまマート増坪店敷地内／駐車場完備）
冷えも肩こりも、
「体質だから」とあきらめずに。
姿勢から、
やさしく整えていきませんか？
甲府 肩こり・冷え改善・姿勢改善・女性整体
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投稿者
Remake LABO
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