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投稿日：2026/2/9
- 雪の後、疲れ溜まっていませんか？｜甲府 肩こり 冷え
雪の後、体の疲れ溜まっていませんか？｜甲府 肩こり 冷え
こんにちは。Re-make LABO甲府店です。
今年も雪が降りましたね。
朝から雪かきや運転で、
体に力が入りっぱなしだった方も多いのではないでしょうか。
◆ 雪の日は、体も心も緊張しやすい
雪道の運転や慣れない雪かきは
無意識に体へ力が入りやすくなります。
・滑らないように踏ん張る
・ハンドルを強く握る
・寒さで体を縮こめる
こうした状態が続くことで、
首・肩・腰に疲れが溜まりやすくなります。
さらに
寒さや環境の変化による緊張で、
心の疲れを感じる方も少なくありません。
◆ 空気の冷え方が変わるこの時期
雪の後は
空気が一段と冷たくなり、
体はさらに冷えやすくなります。
冷えによって
・血流が悪くなる
・筋肉が硬くなる
・疲れが抜けにくくなる
といった状態になりやすく、
不調を感じやすくなります。
◆ 体を守るために大切なこと
こんな時こそ
・固まった筋肉をゆるめる
・肩甲骨を動かしやすくする
・姿勢のバランスを整える
といったケアで、
体をリセットしてあげることが大切です。
◆ ご予約受付中
Re-make LABO甲府店
（いちやまマート増坪店敷地内／駐車場完備）
雪で頑張った体、
そのままにせず一度ゆるめてあげませんか？
体を守るためのケア、
ぜひご相談ください。
甲府 肩こり・冷え・雪かき疲れ・女性整体
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投稿者
Remake LABO
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