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投稿日：2026/3/9
- 「コリ」って何？｜甲府 肩こり 改善 肩甲骨 可動域
「コリ」って何？｜甲府 肩こり 改善
こんにちは。Re-make LABO甲府店です。
「肩こりがつらい」
「背中がガチガチ」
よく聞く“コリ”ですが、
そもそもコリとは何かご存じですか？
◆ コリとは？
コリとは、
筋肉が長時間緊張することで
・血流が悪くなる
・疲労物質がたまりやすくなる
・筋肉が固くなる
こうした状態が続き、
重だるさや痛みとして感じるものです。
◆ 肩こりは女性に多い？
厚生労働省の調査でも
肩こりは女性の自覚症状の上位に入ることが多いと言われています。
その理由として
・筋肉量が比較的少ない
・冷えやすい
・デスクワークや家事など前かがみ姿勢が多い
といった生活習慣の影響が考えられます。
◆ ケアは特別な時間ではありません
「疲れたときだけケアする」
という方も多いですが、
体のケアは
特別なことではなく日常の一部として取り入れることが大切です。
◆ 整えて心地よい時間を
体がゆるむと
・呼吸が深くなる
・肩や首が軽くなる
・気持ちもリラックスする
そんな変化を感じる方も多いです。
日常の中に、
体を整える時間をつくってみませんか？
◆ ご予約受付中
Re-make LABO甲府店
（いちやまマート増坪店敷地内／大型駐車場あり）
体を整えて、
心地よい毎日を過ごしていきましょう。
甲府 肩こり改善・姿勢改善・肩甲骨はがし・女性整体
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投稿者
Remake LABO
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