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投稿日：2026/3/12
- 肩甲骨はがしで姿勢改善｜甲府 肩こり 筋肉の張り
肩甲骨はがしで姿勢改善｜甲府 肩甲骨はがし 姿勢改善
こんにちは。Re-make LABO甲府店です。
日常生活の中で
体の前で作業すること、
とても多くありませんか？
・デスクワーク
・スマホ操作
・家事や料理
・読書やパソコン作業
私たちの生活は、
前かがみ姿勢になりやすい環境です。
◆ 前で作業する生活で起こりやすいこと
前かがみ姿勢が続くと
・肩が内側に入る（巻き肩）
・背中が丸くなる（猫背）
・肩甲骨の動きが悪くなる
こうした状態が起こりやすくなります。
その結果
肩こりや背中のハリを感じる方も多くなります。
◆ 姿勢改善のカギは肩甲骨
肩甲骨は上半身の動きに関わる大切な部分。
ここが固まると
姿勢が崩れやすくなります。
肩甲骨の可動域を広げることで
・背筋が伸びやすくなる
・肩こりが軽くなる
・体が動かしやすくなる
といった変化を感じやすくなります。
◆ 肩甲骨はがしで体をリセット
固まった肩甲骨まわりをゆるめ、
動きを引き出すことで
姿勢改善につながります。
日常生活で崩れやすい姿勢だからこそ、
体を整える時間が大切です。
◆ ご予約受付中
Re-make LABO甲府店
（いちやまマート増坪店敷地内／大型駐車場あり）
肩甲骨から整えて、
動きやすい体と姿勢を目指していきましょう。
甲府 肩甲骨はがし・姿勢改善・肩こり改善・整体
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投稿者
Remake LABO
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