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投稿日：2026/3/14
- 猫背になると体に起こる影響｜甲府 姿勢改善 背中
- 猫背になると体に起こる影響｜甲府 猫背改善 姿勢改善
こんにちは。Re-make LABO甲府店です。
気づいたら
背中が丸くなっている…
そんな猫背姿勢、
実は体にさまざまな影響を与えることがあります。
◆ 猫背になると起きやすい体の変化
猫背になると
・首や肩に負担がかかる
・肩こりや首こりが起きやすい
・呼吸が浅くなる
・背中が固まりやすくなる
といった状態につながることがあります。
頭は意外と重く、
前に出るだけでも
首や肩の負担は大きくなります。
◆ 猫背にならないために
大切なのは
・肩甲骨の動きを良くする
・胸まわりの固さをゆるめる
・骨盤の位置を整える
こうした体のバランスです。
無理に背筋を伸ばすのではなく、
自然に姿勢が整う体づくりがポイントです。
◆ 姿勢が整うと
・肩や首が軽くなる
・呼吸が深くなる
・体が動かしやすくなる
・見た目の印象も変わる
日常生活の疲れ方にも
変化を感じる方が多いです。
◆ ご予約受付中
Re-make LABO甲府店
（いちやまマート増坪店敷地内／大型駐車場あり）
猫背や姿勢、
気になる方はぜひご相談ください。
甲府 猫背改善・姿勢改善・肩こり改善・整体
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投稿者
Remake LABO
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