タイ古式 Chit Chai 新宿西口 [もみほぐし×ストレッチ×ヘッドスパ]
タイコシキ チットチャイ シンジュクニシグチ モミホグシ ストレッチ ヘッドスパ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都新宿区西新宿７―１９―８ 藤原ビル３０２
- 西新宿駅徒歩5分/新宿西口駅徒歩7分/新宿駅徒歩10分[タイ古式/もみほぐし/ストレッチ]
チットチャイ 新宿西口(Chit Chai)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/16
- 眠りが浅い…疲れが取れない…そんな時は…！
- 布団に入ってもなかなか眠れない…。
夜中に何度も目が覚める…。
朝スッキリしない…。
こういったお悩み、最近とても多いです（ ; ; ）
年末に近づいて仕事もバタバタし、緊張が抜けないまま
お身体がずっと“戦闘モード”になっている方も多いのではないでしょうか。
今日も一日おつかれさまです。
今日は「不眠」について、少しだけお話しします(^^)/
~~~
「なんとなく不眠が続いている気がする…」という方。
実はその多くが、身体の緊張や自律神経の乱れが原因です。
首・肩・背中・腰まわりがガチガチだと、
身体は「まだ休めないよね？」と判断し、
交感神経が優位なままになってしまいます。
その状態では、寝ようとしてもスイッチが切り替わりにくいんです。
だから大事なのは
交感神経から副交感神経へ切り替えること＝リラックスすること。
「それができたら困ってないんだよ！！！！！」
という声が聞こえてきそうです…。
さて、そんな時におすすめなのが『湯船につかること』です。
~~~
お風呂に入ると良い理由
入浴すると一度体温が上がり、
湯船から出たあとに体温がゆっくり下がっていきます。
この体温が下がるタイミングで、嫌でも副交感神経が優位になります。
この流れが、眠りに入りやすくしてくれるポイントです。
・熱すぎるお風呂（42度以上）
・長風呂しすぎ
・お風呂上がりにスマホ見まくる
・直後に仕事や考え事を始める
はなるべくしないようにしましょう。じんわり汗をかくくらい体の芯まで温まります…。
強制リラックスモードにしていきます。
~~~
当店でできるケアについて
当店では
ヘッドスパ単体の**「おふとんヘッドスパ」**から
全身を見ながらヘッドスパを組み込めるメニューまでご用意しています。
◎当店の推しポイント◎
頭だけでなく、
首・肩・背骨・骨盤などお身体全体を見ながら原因を探り、
フルフラットのマット・完全個室で施術を行うため
深くリラックスしやすいのが特徴です。
眠りの質を上げたい方、根本から整えたい方には
全身＋ヘッドスパのセットメニューがおすすめです。
普段緊張しやすい方、不眠気味の方、頭痛持ちの方。
お悩みに寄り添いながら、しっかりお身体をみさせていただきます。
今日はこのくらいで。
風邪にはお気をつけてくださいね(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【新規・眼精疲労解消No.1】おふとんドライヘッドスパ ６0分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/14
-
●2026/3/8
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
もっと見る
チットチャイ 新宿西口(Chit Chai)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
‐ 人気メニューはこちら↓
|
|
新 規 |
¥11,500 【新規・人気No.2】タイ式ストレッチ 95分 ◆7割がストレッチ/可動域UP！
|
|
新 規 |
¥15,000 【新規・人気No.1】タイ古式マッサージ 125分 ◆全身ほぐし＆ストレッチ
|
|
新 規 |
¥12,500 【新規・No.3】タイ古式＋選べるフットorハンドリフレ 95分★むくみ冷え解
|
|
新 規 |
¥8,000 【新規・眼精疲労解消No.1】おふとんドライヘッドスパ ６0分
|
|
全 員 |
‐ 単品メニューはこちら↓
|
