ソウシンセンモンテンダイエットサロン
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ダイエットサロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/18
- 春を先取り♪新生活の前にダイエットで自信をつける
- こんにちは。

少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね。
この時期、実はご相談が増えるのが
「冬太りをどうにかしたい…」というお悩みです。
◎ コートを脱いだときの体型が気になる
◎ イベント前に少しでもスッキリしたい
◎ スーツや制服をキレイに着られるようになりたい
◎ 食事を減らしても変わらない
そんな方にお伝えしたいのは
まずは代謝を整える3つのこと。
まずは白湯。
内臓がじんわり温まり、寝ている間に下がった体温をゆっくり戻してくれます。
ポイントは
・50℃前後
・コップ1杯をゆっくり
次に温活。
特に温めたいのは
・お腹(おへその周り)
・首
・足首
カイロやレッグウォーマーを活用してもOK
最後にお風呂に浸かる。
・38~40℃で10分
・じんわり汗ばむくらい
※「長く入らなきゃ」は不要です。
――――――――――――――――――――
※4店舗ございますので
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ダイエット サロン
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