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小顔整体研究所 KSラボ 荒川熊野前店のブログ
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投稿日：2025/10/28
- コルギの効果を長持ちさせる為に！
- こんにちは
KSラボ荒川熊野前店です
コルギを受けた後、「施術後はスッキリしたのに、数日経つと元に戻る気がする…」ということはありませんか？
実は、コルギの効果を長持ちさせるには日々のセルフケアがとても大切です！
顔がむくむと、せっかくスッキリしたフェイスラインもぼやけてしまいます(＞＜)
今回は、整えた小顔をキープするために、
簡単にできるケアをご紹介します！
・水分補給をこまめにする
→ 老廃物を流すために、常温の水を1日1.5～2L飲むのがおすすめ！
・塩分を控える
→ 濃い味の食事はむくみの原因。外食や加工食品の摂りすぎに注意！
・カリウムを意識して摂る
→ バナナ・きゅうり・トマト・アボカドなどはむくみ解消に◎
・猫背をなおす
→ 背中が丸まると、首・肩のリンパが滞ってむくみやすくなります。意識的に背筋を伸ばしてみましょう！
・食いしばりをやめる
→ ストレスやクセで食いしばりが強いと、エラが張ったり顔が大きく見えることも。
→ 寝る前にあごを軽くマッサージすると、筋肉の緊張がほぐれやすい！
これらを意識していただくことでコルギの効果を持続させる事ができるので、是非意識してみてください♪
コルギ/骨気/リラク/エステ/ストレッチ/肩甲骨/リンパ/肩こり/首こり/骨盤矯正/美脚/頭蓋骨/頭痛/腰痛/猫背/姿勢/歪み/美白/毛穴/小顔矯正/ハーブピーリング/小顔といえば荒川熊野前の【ksラボ】
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