寝たままフィットネスevan/辛い運動なし・痩身・ダイエット・サウナ【広尾店】
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- 東京都渋谷区広尾５―１１―１ クリスタルミュー広尾 １０２号室
- 日比谷線 広尾駅からお越しの方 2番出口より徒歩3分
エバン 広尾店(evan)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/10
- 【選ぶお酒とお料理/痩身デトックス】
- 3月に入り卒業や部署異動など忙しい時期になりました！
また桜も綺麗に咲き始めお花見シーズンでもあります♪
歓送迎会など飲み会が増えたりとついつい食べ過ぎてしまう季節ですね。。。
お客様の中でも、3月は何かと忙しく全然食事管理ができていないとのお声がちらほら。
また、この時期の飲み会はなかなか避けられないですよね(＞＜)
お酒やおつまみはなるべく低糖質・低脂質なものを選びましょう！
お酒は1杯目以降は、ジン、ウォッカ、、焼酎などが低脂質でオススメです！
食事は、枝豆やキムチ・たこわさなどを最初につまみ、メインメニューは、焼き鳥・お刺身・焼き魚、鍋メニューを選ぶようにしてみてください♪
鍋は野菜も多く取れますし、身体も温まるので特にオススメです☆
誘惑の多い季節ですが、少し意識するだけでダイエット成功につながります^ ^
自分だけではモチベーションが上がらない方！
evanスタッフがサポートしますので、是非お気軽にご相談ください☆
広尾で爆汗痩身
身体の中から綺麗になるサウナ&デトックス
寝たままフィットネス evan
寝たままフィットネス evan 広尾店
〒104-0061
東京都渋谷区広尾5-11-1-102
【広尾/渋谷／サウナ/痩身/ダイエット/フェイシャル/たるみ／毛穴/ニキビ／小顔／リフトアップ/脂肪/むくみ／肩こり／眼精疲労
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イットネス】
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スタッフ
evan Hirooエバン ヒロオ
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