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かみいけ台鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 肩こり・頭痛と背骨の関係
- 慢性的な肩こりや頭痛でお悩みではありませんか？
マッサージをしても
すぐ戻ってしまう…。
その原因、
背骨の歪みかもしれません。
背骨は、
首から腰まで体を支える大切な柱です。
この背骨が歪むと、
首や肩の筋肉に余計な負担がかかります。
その結果、
・肩が常に重い
・首が張ってつらい
・頭が締めつけられるように痛い
といった肩こり・緊張型頭痛が起こりやすくなります。
■ デスクワーク・スマホ姿勢は要注意
長時間のデスクワークや
スマホを見る姿勢が続くと、
背中が丸くなり
頭が前に出る
いわゆる「猫背姿勢」になります。
この姿勢は、
背骨のバランスを崩し、
肩こり・頭痛を悪化させます。
■ 眼精疲労も重なると悪循環に
目の疲れが続くと、
首や肩の筋肉は無意識に緊張します。
背骨の歪み
＋肩こり
＋眼精疲労
が重なることで、
頭痛が出やすい状態になります。
■ 当院の背骨矯正アプローチ
・背骨のバランス調整
・首、肩まわりの筋緊張の緩和
・血流を促す鍼灸施術
を組み合わせ、
肩こり・頭痛の根本改善を目指します。
痛みの出ている部分だけでなく、
原因となる姿勢や歪みまで
しっかり確認します。
■ こんな方におすすめ
・肩こりと頭痛を繰り返している
・猫背や姿勢の悪さが気になる
・薬に頼らず改善したい
・根本から体を整えたい
■ 最後に
肩こりや頭痛は、
一時的な疲れではなく、
体のバランスの乱れが原因のことも多くあります。
背骨を整えることで、
肩や首への負担が減り、
頭痛の起こりにくい体へと変わっていきます。
大田区・上池台エリアで、肩こり・頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩こり／頭痛／背骨矯正／猫背／姿勢改善／緊張型頭痛／眼精疲労／鍼灸／整骨院／大田区／上池台/長原/旗の台/池上線
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投稿者
かみいけ台 鍼灸整骨院
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