本郷菊坂カイロプラクティック【マッサージ/肩こり/眼精疲労/腰痛/骨盤矯正/姿勢】
ホンゴウキクザカカイロプラクティック
- 整体・カイロ
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- 都営三田線 春日駅 A6出口より徒歩2分
本郷菊坂カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- 骨盤のゆがみが引き起こす不調
- 最近、腰が痛い,、下半身がむくみやすい、O脚やX脚が気になるといったお悩み、実は「骨盤のゆがみ」が原因かもしれません。今回は、骨盤のゆがみが引き起こす様々な不調、専門家による施術の重要*についてお話しします。
■ なぜ骨盤は歪むのか？
骨盤は、背骨の土台となり、内臓を支える重要な役割を担っています。しかし、日常生活のちょっとした癖や姿勢、反復動作で歪んでしまうことがります。
長時間腰を丸めて座る、脚を組んで座る
いつも同じ側の肩にバッグをかける
片足に体重をかけて立つ
中腰で体を捻る反復動作
これらの癖や姿勢、動作が続くと、骨盤が前後に傾いたり、左右に開いたり、ねじれたりして、全身のバランスが崩れてしまいます。
■ 骨盤のゆがみが引き起こす様々な不調
骨盤が歪むと、以下のような様々な不調が現れます。
腰痛や股関節痛、ひざ痛、首の痛み： 骨盤のバランスが崩れると、腰や股関節など間接に過度な負担がかかります。
O脚やX脚： 骨盤の開きやねじれが、足のラインに悪影響を及ぼします。
冷え性やむくみ： 骨盤周りの血行やリンパの流れが悪くなり、代謝が低下します。
ポッコリお腹や便秘： 内臓の位置がずれることで、消化器官の働きが悪くなります。
■ 専門家による施術が必要なケース
適度な運動や姿勢に普段から気を付けることは予防に役立ちますが、以下のような症状がある場合は、専門家による施術をおすすめします。
・慢性的な腰痛や股関節痛などがある 長年の骨盤の歪みは、筋肉だけでなく、骨格自体を正しい位置に戻す必要があります。
・歩き方がおかしいと言われる 骨盤のねじれが原因で、歩行のバランスが崩れている可能性があります。
・産後の体型が戻らない 出産によって骨盤が大きく開いた場合、適切なケアをしないと歪みが定着してしまいます。
当院のカイロプラクティックは、骨盤の歪みを専門的に検査し、痛みのない安全な施術で骨盤を正しい位置に戻します。
骨盤を整えることは、見た目の美しさだけでなく、体の不調を根本から改善し、健康な毎日を送るための第一歩です。お一人で悩まずに、ぜひ一度ご相談ください。
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