ティータートッター鍼灸院(TEETER TOTTER鍼灸院)のブログ
最新ブログ一覧
108件のブログがあります
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日は人間の身体は賢い？についてお届けします。タイトルの通り、人間の身体は賢く代償動作という機能を備えております。※代償動…
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- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
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大澤 悠平
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。TEETER TOTTER鍼灸院です。本日は姿勢について。みなさんは生活の中で一度は「姿勢が悪いな。姿勢良くしないとな。」と思われたこ…
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- 投稿日：
- 2025/9/16
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大澤 悠平
いつもご覧いただきありがとうございます！突然ですが皆さんここ最近深呼吸しましたか？身体はストレスや過度な緊張状態にさらされると、呼吸が浅くなりやすいです。それに伴い、呼吸…
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- 投稿日：
- 2025/9/13
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大澤 悠平
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日はバンザイ動作で肩が痛い方におすすめの内容です。肩が痛い場合には様々な症例が考えられます。インピンジメント症候群腱板損…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
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大澤 悠平
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日はジャンパー膝についてジャンパー膝またの名を膝蓋腱炎といいます。ジャンパー膝とは...繰り返しの負荷によって腱に微細なが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/11
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大澤 悠平
いつもご覧いただきありがとうございます。TEETER TOTTER鍼灸院です！本日はトレーニングの"5つの原則"について紹介します！1 全面性の原則…色んな要素のトレーニングをバランスよく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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大澤 悠平
いつもご覧いただきありがとうございます。TEETER TOTTER鍼灸院です。本日はトレーニングをする上で大切な"3つの原理"について紹介します！1 過負荷の原理…身体に一定以上の負荷をか…
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日は「疲れのものさし」について皆さん、お仕事や家事、スポーツなどを実施して疲れを感じていませんか？どのくらい疲れたら身体…
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日はスポーツをおこなっているかたにお勧めのサプリメント効果的といわれているエルゴジェニックエイドの中から「クレアチン」に…
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本日は腰痛は動いて治すについてです。腰痛の原因は多岐に渡りますが、身体を動かさずに、筋肉のバランスが崩れてしまい腰痛を引き…
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