パレット整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/7
- 妊娠中の腰痛や恥骨の痛み…原因は？
- こんにちは、パレット整骨院です。
妊娠中に増えてくるお悩みのひとつが
「腰の痛み」や「恥骨まわりの違和感」。
お腹が大きくなると骨盤や周りの筋肉に負担がかかり、
体が前に引っ張られることで痛みが出やすくなります。
さらに
ホルモンの影響で関節が緩みやすくなるため
普段より不安定な状態に。
無理をすると悪化することもあるので
・重い物を持たない
・同じ姿勢を続けない
・横向きで休む
など、体に優しい過ごし方が大切です。
「我慢するしかないのかな…」と思っている方も
まずは一度ご相談ください。
当院のマタニティ整体を受けられる方が多く来院されていて、腰痛、首肩のつらさ、頭痛、骨盤の違和感、恥骨部の痛みなどでお悩みの方が特に多いです。
妊娠中のケアから産後の骨盤矯正までケア
お身体の状態に合わせたケアでサポートいたします。
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パレット整骨院／上石神井【お子様連れOK！ マタニティケアでママさん大歓迎】
【住所】東京都練馬区上石神井１－１２－７ リフュージュハピネスタワー１F
【アクセス】上石神井駅から徒歩3分
【電話番号】 03-6279-7287
【営業時間】
平日→9:30～13:30/15:00～19:30(最終受付)
土曜日→9:00～18:00(最終受付)
【クレジットカード】 Visa / Mastercard / JCB / American Express / Diners Club / Discover
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