パレット整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 骨盤底筋
- 骨盤底筋！！
皆様ご存知でしょうか？
こんな感じで骨盤の内側についているインナーマッスルです。
骨盤の底で臓器を支えているとても大切な筋肉です。
ここが弱ると
・ 尿もれ
・ 下腹ぽっこり
・ 姿勢の崩れ
につながりやすいです。（産後の方は特に）
当院では
EMSを使って
やさしく・無理なく鍛えることができます。お子様連れでも来院可能ですので、お気軽にご予約ください！
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