リラクゼーションサロン Belle.vie【首肩こり/むくみ/アロマリンパマッサージ】
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ベルヴィー(Belle.vie)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/7
- ストレスでお腹パンパン？
- こんにちは☆Belle.vieです。
最近お腹が張って苦しい。そんな時ありませんか？
実はその原因、ストレスで自律神経が乱れているからかも！？
ストレスが溜まると交感神経が優位になり、腸の動きが鈍くなってガスが溜まりやすくなるんです！
◎対策
・深呼吸をゆっくり3回
・スマホをおいて5分目を閉じる
・夜は湯船に10分浸かる
張っているのはお腹じゃなくて心の緊張かも。
まずは自律神経を整える事から始めてみるとGOOD！
ハンドセラピスを取り入れて、暑い夏を元気に過ごしていきませんか？
＃リンパマッサージ＃肩こり＃リンパ流し
＃便秘＃オイルマッサージ＃フェイシャルエステ
＃エレクトロポレーション＃JR川崎＃ラゾーナ川崎プラザ
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