リラクゼーションサロン Belle.vie【首肩こり/むくみ/アロマリンパマッサージ】
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ベルヴィー(Belle.vie)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- ママこそ整う時間が必要です。
こんにちは ハンドセラピスサロンBelle.vieです。
私は、３人の子供に恵まれ毎日ドタバタを繰り返す生活を送っていました。
このブログを見ている全お母様。
毎日本当にお疲れ様です！！！
朝起きた瞬間から『子供・ご飯・家事・仕事』と、気がつけば１日が終わる。
結局、今日も自分は後回し。
「ママだから仕方ない」そうやって無意識に我慢していませんか？
【我慢が増えると身体は静かにサインを出します】
・眠りが浅い
・身体が重たい
・些細な事でイライラする
・油断すると涙が出そうになる
これ、心が弱いからではありませんからね！！
ずっと頑張り続けている証拠です。
我慢は気づかないうちに自律神経を緊張させ続けます。
「ちゃんとしなきゃいけない」
「迷惑かけちゃいけない」
「私がやらなきゃ」
その優しさが、緊張させてることもあるんです！
【ママの空気がお家の空気】
不思議なことに、ママがホッとできると家族も穏やかになります。
ママが笑顔でいると、子供は安心します。
経験した私は思います。
ママこそ整える時間が必要なんです！！
「ちょっと疲れた」
「今日はゆっくりしたい」
「一人になりたい」
そう思うことは、全く悪くありません。
これこそが、自分を大切にするサイン。
あなたは『ママ』である前に『ひとりの女性』
ちゃんと休んでいいし、ちゃんと甘えていい☆
もし今、余裕がなくて深呼吸ができないなら。
頑張らなくていい場所で、力を抜く時間を過ごしませんか？
【ママだけど我慢しない】
あなたが整えば、家族も整う♪
今日から少しだけ自分を優先してみませんか？
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～ハンドセラピスサロン Belle.vie～
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