リラクゼーションサロン Belle.vie【首肩こり/むくみ/アロマリンパマッサージ】
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ベルヴィー(Belle.vie)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 実は足りていないのは休息でなく弛む力！？
ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。
しっかり寝ているのに、体が重い。
そんな風に感じたことありますよね？
実はそれ…
「休めていない」のではなく「弛めていない」状態かも。
私たちの体は「緊張」と「弛緩」を繰り返しながらバランスを取っています。
・緊張→体を動かす 守る
・弛緩→回復 整える
どちらも大切で、本来は自然に切り替わるものです。
ですが！現代では
・常に頭を使っている
・スマホやPCを見る時間が長い
・気を張ることが多い
こういった生活が続くことで
『緊張が抜けない体』になっている方がとても多くいらっしゃいます。
すると
・肩や首がずっと張っている
・呼吸が浅い
・寝てもスッキリしない
・なんとなく不調を感じる
そんな状態に…
これは「年齢」や「体質」でもなく
『弛める力が働いていないだけ』なんです。
そしてこのバランスを整えているのが
【自律神経】
緊張(交感神経)と弛緩(副交感神経)の切り替えがうまくいかないと、体は休みたくても休めなくなってしまいます。
だからこそ大切なのは
『自然に力が抜ける体を作ること』
「力を抜いてください」と言われても抜けない方ほど、体はずっと頑張り続けています。
当サロンでは、力を入れずに自律神経にアプローチをかけて『弛める感覚』を体に思い出させていきます。
・疲れが抜けない
・無意識に力が入る
・リラックスがわからない
このようなお悩みは、ハンドセラピスにお任せください！
一度【弛まった体】を体感してみてください。
自分では気づきにくい「緊張」を弛めて、本来の回復できる体へ整えていきましょう☆
ラゾーナ川崎からすぐ／JR川崎駅から徒歩５分
～ハンドセラピスサロン Belle.vie～
肩こり／むくみ／不眠／リンパマッサージ／アロマリンパ／疲れ／体のだるさ／電流デトックス／エナジーテラピー／産後ケア／骨盤矯正
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