マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 神楽坂店
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル カグラザカテン
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- 東京都新宿区山吹町４－７ 新宿山吹町ビル２Ｆ
- 神楽坂徒歩5分/江戸川橋徒歩5分
ソエル 神楽坂店(SOELU)のブログ
2025年10月のブログ一覧
13件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ソエルで人気のトランポリンレッスン！！！！飛ぶだけで全身運動になるから、代謝アップにも◎！楽しくジャンプして、気づいたら汗びっしょり♪運動苦手な人でも始めやすくて、ストレ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
マシンピラティスでは、体幹を安定させるためのトレーニングが効率よくできます。腹筋、背筋、脇腹、お尻など、体の中心部分の筋肉を鍛えることで、姿勢改善、体幹の安定性向上、スポ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
朝晩ぐっと冷え込むようになりましたね。日中との寒暖差で、体が重く感じたり、肩や首がこわばったりしていませんか？こうした季節の変わり目こそ、ピラティスやヨガで体を整えるチャ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
当ジムでは、スタジオレッスンに加えて【オンラインレッスン】もご用意しています。通う時間を節約できるのはもちろん、プライベート空間で安心して取り組めるのが魅力。お仕事や育児…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ついつい食べすぎてしまうこの季節。そんな時こそ、呼吸に合わせて体をゆるめながら整えるピラティスがぴったり。無理なく続けて、心も体も軽やかな秋にしましょう！ピラティス/マシ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
雨の朝、ちょっと気分がどんより…。でも、身体を動かせば心も晴れやかに！今日もスタジオでお待ちしています！
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スタッフ
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