マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 神楽坂店
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル カグラザカテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都新宿区山吹町４－７ 新宿山吹町ビル２Ｆ
- 神楽坂徒歩5分/江戸川橋徒歩5分
ソエル 神楽坂店(SOELU)のブログ
プライベートのブログ一覧
33件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなり，1番寒い時期。この時期になると、「身体が冷えて動きにくい」「肩や背中がこわばる」など、寒さによる不調を感じる方も多いのではないでしょうか…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ソエルで人気のトランポリンレッスン！！！！飛ぶだけで全身運動になるから、代謝アップにも◎！楽しくジャンプして、気づいたら汗びっしょり♪運動苦手な人でも始めやすくて、ストレ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
寒くて外に出たくない日も、オンラインなら大丈夫！自宅で気軽に体を動かして、心も体もリフレッシュ。快適空間で、無理なく続けられる習慣に◎ピラティス/マシンピラティス/よもぎ蒸…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
グッと寒さが増しましたね。冬の冷え、むくみに女性専用の落ち着いた空間で、マットを使ったやさしい筋トレ＆ストレッチはいかがですか？固まりやすい背中まわりや下半身をしっかり温…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
忘年会や集まりが増えるこの季節。食べすぎたり、飲みすぎたり、生活リズムが少し乱れがちになりますよね…。そんな時こそ、軽く体を動かしてリセットするのがおすすめです。ピラティ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
スタジオソエルでは、初心者の方も大歓迎！スクリーンによる明確で丁寧なガイド＋スタッフのサポートというハイブリッド型レッスンのため、パーソナルのようなわかりやすさを保ちなが…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
SOELU（ソエル）神楽坂店が選ばれている理由をご紹介します！・今 話題の“マシンピラティス”のレッスンが受け放題！ ※プランによる・女性専用なので安心！・初心者大歓迎！・…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
こんにちは！本日は12月のお得な入会キャンペーンのご案内です♪【12月キャンペーン】12月の月会費0円！入会金（通常11,000円）→ 0円！ 来年1月の月会費が1,000円割引！──────…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
いよいよ12月がスタートしましたね。冬になると、冷え・むくみ・肩こりなど女性特有のお悩みが増える季節です。そんな時こそ、軽い運動で血流を良くし、身体の内側からあたためること…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ウエストに特化したピラティスレッスンでは腹斜筋というインナーマッスルを鍛えられます！深層部の筋肉を意識して動かすことで、ただ細くするのではなく、美しく引き締まったラインを…続きを見る
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