マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 神楽坂店
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル カグラザカテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都新宿区山吹町４－７ 新宿山吹町ビル２Ｆ
- 神楽坂徒歩5分/江戸川橋徒歩5分
ソエル 神楽坂店(SOELU)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
寒くなってきて、身体の冷えやむくみが気になる季節です。よもぎの蒸気で身体をじんわり温め、内側からポカポカに。冷え性、代謝が落ちやすい方、疲れが抜きにくい方に特におすすめで…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
からだを整える「運動の秋」キャンペーン実施中！無料体験レッスン参加orスタジオ見学当日のご入会で、最大2万円以上の割引実施中！最大1.5ヶ月分の月会費が無料となります！年内完全…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
寒くなってきたので免疫力をあげたいきの季節。身体を動かして免疫力を上げたいですよね。ピラティスで体全身を使い、睡眠の質を上げ免疫力を高めましょう。ピラティス/マシンピラテ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
デスクワークやスマホ時間が長くなるとつい背中が丸まり猫背になりがち。そんな方におすすめなのがポールピラティスです。フォームローラー(ストレッチポール)を使って行うピラティス…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
冷えや浮腫み、肌荒れなどでお悩みはありませんか?そんな女性のお悩みに寄り添うのが韓国の伝統美容法『よもぎ蒸し』です。よもぎ蒸しは、よもぎを中心とした数種類の薬草を煎じ、そ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
マシンピラティスって難しそう…そう思ってませんか？実は、体の動きをサポートしてくれるからこそ、初めての方にこそおすすめなんです★体力に自信がない方や、運動が久しぶりな方も…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
11月は文化の日や七五三など、心がほっこりする行事が多い季節。冷えが気になるこの時期は、マシンピラティスで体を芯から温め、姿勢も気分もスッキリ！さらによもぎ蒸しで巡りを整え…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
秋は寒暖差で体調を崩しがちです。ヨガで呼吸を整え不調を改善ゆったりヨガフローで心と身体がスッキリ落ち着きを取り戻しましょう。ピラティス/マシンピラティス/よもぎ蒸し/ダイエ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
朝晩の冷え込みが強くなる季節。体の内側から温まる【よもぎ蒸し】は、今こそ取り入れたいケアのひとつです。よもぎには、古くから“万能薬”とも呼ばれるほど多くの働きがあり、・冷…続きを見る
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