マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 神楽坂店
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル カグラザカテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都新宿区山吹町４－７ 新宿山吹町ビル２Ｆ
- 神楽坂徒歩5分/江戸川橋徒歩5分
ソエル 神楽坂店(SOELU)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
秋は気温が落ち着き，体を動かすのにぴったりな季節。気温が下がる秋は体が冷えやすく，代謝も落ちがち。。ピラティスでインナーマッスルを目覚めさせて巡りの良い身体を作ることで，…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
腰痛緩和にはピラティスが効果的です。ピラティスは体幹（コア）を中心に筋肉をバランスよく鍛えることで、腰への負担を軽減します。特に深層筋を意識的に使うことで、姿勢の歪みや骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
こんにちは^_^本日は新クーポン「よもぎ蒸し無料体験」のご案内をさせていただきますよもぎ蒸しのお部屋は2部屋ご用意しており、1回あたり45分ご利用いただけます♪全てお客さまにセ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
こんにちは！本日は11月のお得な入会キャンペーンのご案内です♪【11月キャンペーン】11月の月会費0円！入会金（通常11,000円）→ 0円！ 12月の月会費が2,000円割引！───────…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ソエルで人気のトランポリンレッスン！！！！飛ぶだけで全身運動になるから、代謝アップにも◎！楽しくジャンプして、気づいたら汗びっしょり♪運動苦手な人でも始めやすくて、ストレ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
マシンピラティスでは、体幹を安定させるためのトレーニングが効率よくできます。腹筋、背筋、脇腹、お尻など、体の中心部分の筋肉を鍛えることで、姿勢改善、体幹の安定性向上、スポ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
朝晩ぐっと冷え込むようになりましたね。日中との寒暖差で、体が重く感じたり、肩や首がこわばったりしていませんか？こうした季節の変わり目こそ、ピラティスやヨガで体を整えるチャ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
当ジムでは、スタジオレッスンに加えて【オンラインレッスン】もご用意しています。通う時間を節約できるのはもちろん、プライベート空間で安心して取り組めるのが魅力。お仕事や育児…続きを見る
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