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75件のブログがあります

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  • ラダーバレルの魅力
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    投稿日：
    2026/4/9
    投稿者：
    Mimi
    ラダーバレルの魅力 UP
    皆さんこんばんは！インストラクターのMimiです♪本日は、ラダーバレルの魅力についてお伝えします。見た目は少し難しそうに感じるかもしれませんが、実は“体を気持ちよく伸ばす”こ…続きを見る
  • 「私、意外と動けるかも」と思えた日
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    投稿日：
    2026/4/9
    投稿者：
    Anna
    「私、意外と動けるかも」と思えた日 UP
    みなさんおはようございます。In Two  Annaです^_^「運動苦手なんです」「体力に自信がないんです」体験に来てくださる方の8割以上が最初にそういったお言葉をおっしゃいます。でも実…続きを見る
  • 春の嵐のようにゆらぐ季節
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    投稿日：
    2026/3/31
    投稿者：
    Anna
    春の嵐のようにゆらぐ季節
    みなさんこんばんは。In Two  Anna です^_^今日は春の嵐のように風が強いですね。この時期は、気温や環境の変化でなんとなく心も身体もゆらぎやすくなります。"なんだかだるい""やる…続きを見る
  • 春、新しいことを始めるなら♪
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    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    Anna
    春、新しいことを始めるなら♪
    みなさん　おはようございますIn Two Annaです。暖かい日と寒い日を繰り返す三寒四温のこの時期。少しづつ春を感じて"何か新しいことを始めたいな"そんな気持ちになる季節ですね♪で…続きを見る
  • コツコツ継続が一番の近道
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    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    Mimi
    コツコツ継続が一番の近道
    皆さんこんばんわ！インストラクターのMimiです。「運動は続けることが大事」一度は聞いたことがある言葉ですよね。でも実際は、最初はやる気があっても気づいたらやめてしまっていた…続きを見る
  • 花粉症の季節、身体はこんな状態に。
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    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    Anna
    花粉症の季節、身体はこんな状態に。
    みなさんこんにちは☆In Two  Annaです。今の時期、花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな方にとってピラティスは意外と相性がいいと言われています。鼻…続きを見る
  • 置いていかないピラティスという考え方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    Anna
    置いていかないピラティスという考え方
    みなさんこんにちは。In Two  Annaです。大人数のグループレッスンに参加して「これで合ってるのかな」「隣の人がこうやってるから」「先生に聞きたいけど声を掛けるのはちょっとでき…続きを見る
  • 夜ピラティスの魅力
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    Mimi
    夜ピラティスの魅力
    皆さんこんばんは！インストラクターのMimiです♪朝活としてピラティスを取り入れると、眠っていた身体がゆっくりと目覚めその日一日を心地よくスタートできます。呼吸が深まり、背骨…続きを見る
  • その肩こり、ほぐしても戻ってしまう理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    Anna
    その肩こり、ほぐしても戻ってしまう理由
    みなさんこんにちは。In Two  Anna です^_^今回は肩こりについてお話したいと思います。デスクワークやスマホ時間が増えて「とりあえず肩を揉む」「肩を回してみる」でも翌日にはまた…続きを見る
  • ピラティスリングの魅力
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    Mimi
    ピラティスリングの魅力
    皆さんこんにちは！インストラクターのMimiです♪今日はピラティスリングの魅力をお伝えします。　ただの輪っかに見えますが、実はとても奥が深く、体を整えるうえで心強いサポートア…続きを見る
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