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イントゥ(In Two)のブログ

2025年10月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • デスクワークで運動不足や巻き肩に悩む方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    Mimi
    デスクワークで運動不足や巻き肩に悩む方へ
    みなさん、こんにちは。In Two インストラクターのMimiです。1日中パソコンの前に座っていると首や肩がガチガチに凝ったり自然と巻き肩になったり、、姿勢が悪くなるだけでなく、呼吸…続きを見る
  • チェアでスッキリ 身体軽やか♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    Anna
    チェアでスッキリ 身体軽やか♪
    みなさんおはようございますインストラクター　Annaです。今日は【Torso press back トルソープレスバック】というシークエンスについてご紹介します！チェアというマシンを使って行…続きを見る
  • 代謝アップしたいならマシンピラティス☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    Anna
    代謝アップしたいならマシンピラティス☆
    こんばんは。インストラクターAnnaです。最近なんだか身体が冷える、、動いてもあんまり汗をかかない、、そんな時は、マシンピラティスで代謝を上げていきましょう！マシンを使うこと…続きを見る
  • マシンピラティスのバリエーション
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    Mio
    マシンピラティスのバリエーション
    こんにちは。インストラクターのMioです！急に肌寒くなってきましたね。InTwoではお客様がピラティス後に、【身体の芯から温まってきた！すっきりした！】など、嬉しいお声を頂いてい…続きを見る
  • 季節の変わり目にピラティスを始めませんか
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    Mimi
    季節の変わり目にピラティスを始めませんか
    みなさん、こんにちは。In Two インストラクターのMimiです。朝晩の風が涼しくなり、秋の気配を感じる季節になってきましたね。ただこの時期は、日中との寒暖差が大きく、身体も心も…続きを見る
  • 駅近のInTwo
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    Mio
    駅近のInTwo
    こんにちは。インストラクターのMioです。InTwoは、勝どき駅より徒歩10秒の場所にあります。お客様のなかには、在宅ワークの合間にサクっと来れるので便利という方もいらっしゃいます…続きを見る
  • 産前産後ピラティスのすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    Mio
    産前産後ピラティスのすすめ
    一週間お疲れさまです。インストラクターのMioです。最近、マタニティや産後のレッスンのお問い合わせを頂いております。もちろんInTwoでは大歓迎！産前産後は、リラキシンというホル…続きを見る
  • この秋、自分を整える習慣を☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    Anna
    この秋、自分を整える習慣を☆
    こんにちは！インストラクターAnnaです。肌寒くなり秋の訪れを感じてきましたね。気温が下がるとつい、背中を丸めがち(u_u)マシンピラティスで体幹の深層筋(インナーマッスル)を使い…続きを見る
  • 呼吸で気持ちも明るく
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    Mio
    呼吸で気持ちも明るく
    おはようございます。雨で連休がスタートしましたね。雨の日は、気圧の変化で体調が不安定だったり、気持ちも沈んでしまったり…外に出ず身体も鈍ってしまうこともありますね。ピラテ…続きを見る
  • お子様連れピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    Mio
    お子様連れピラティス
    みなさん、「子連れでもピラティス行けますか？」とお問い合わせ頂きますがIn Two ではお子様連でのレッスンも可能です。プライベートな空間ですので、運動したいママの味方です！！…続きを見る
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