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イントゥ(In Two)のブログ

2025年11月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • ピラティスで朝活はいかがですか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    Mimi
    ピラティスで朝活はいかがですか？
    皆さん、こんにちは。In Two インストラクターのMimiです。当サロンでは、朝の時間帯にもピラティスレッスンをご用意しております。静かな朝に呼吸を整え、身体をゆっくりと目覚めさ…続きを見る
  • ピラティスでむくみ改善
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    Mimi
    ピラティスでむくみ改善
    皆さんこんにちは♪In TwoインストラクターのMimiです。夕方になると足首が重くなったり、靴下跡がくっきりと残ることはありませんか？これは脂肪が増えたわけではなく、水分が滞って…続きを見る
  • 音楽とピラティス♪♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    Anna
    音楽とピラティス♪♪
    みなさん、おはようございますIn Two インストラクターAnnaです。◆音楽と一緒に、より心地よいピラティスを◆レッスン中はいつもBGMがあることにお気づきかと思います。音楽が流れる…続きを見る
  • ピラティスをする時の服装
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    Mimi
    ピラティスをする時の服装
    皆さんこんにちは。In Two インストラクターのMimiです。今日はピラティスをする時の服装についてお話しします。ピラティスでは身体の動きを細かく確認していくので、身体のラインが…続きを見る
  • 体調に合わせてレッスンができます！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    Mio
    体調に合わせてレッスンができます！
    おはようございます。インストラクターのMioです。急に寒くなったり、インフルエンザが流行っていますが皆さん体調はいかがですか。皆さん疲れている時や、体調不良のあとなど、運動…続きを見る
  • マシンピラティスでお肌とぅるん♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    Anna
    マシンピラティスでお肌とぅるん♪
    みなさんこんにちは♪インストラクターAnnaです。今日は◆運動すると肌が綺麗になる？！マシンピラティスが美肌習慣になる理由◆についてお話したいと思います。最近なんだか肌の調子…続きを見る
  • 朝は整える、夕方はほどく♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    Anna
    朝は整える、夕方はほどく♪
    みなさんこんにちは。インストラクターAnnaです。【時間で変わるピラティスの心地よさ】についてお話したいと思います♪同じ動きでも、時間帯が違うだけで身体の感じ方は変わるもの。…続きを見る
  • ゆるーーく続けるピラティス習慣で身体を作りましょ♪
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    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    Anna
    ゆるーーく続けるピラティス習慣で身体を作りましょ♪
    みなさんこんにちは！インストラクターAnnaです。これからの季節、美味しいものがたくさん溢れて(o^^o)食べる機会も量も増えちゃいますよね♪寒いと身体を動かすことが億劫になり、気…続きを見る
  • 最高な一日を最高な笑顔で☆
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    Anna
    最高な一日を最高な笑顔で☆
    みなさんおはようございます！インストラクターAnna です。ブライダルは花嫁さんが主役になる日。その日に向けてマシンピラティスで身体を整える花嫁さんが増えています♪「ドレスを…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違いとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    Mimi
    ヨガとピラティスの違いとは？
    皆さん、こんにちは。In Two インストラクターのMimiです。皆さんはヨガとピラティスの違いをご存知でしょうか。ヨガは呼吸を整えて副交感神経を高め、心と体をリラックスさせるのが…続きを見る
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