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イントゥ(In Two)のブログ

ビューティーのブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 年末年始をゆったり過ごした身体を整えませんか♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    Mimi
    年末年始をゆったり過ごした身体を整えませんか♪
    明けましておめでとうございます♪In Two インストラクターのMimiです。年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。ゆったりと過ごされた方も多いのではないでしょうか。私も食べて…続きを見る
  • ラダーバレルの魅力♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    Mimi
    ラダーバレルの魅力♪
    皆さんこんにちは。In TwoインストラクターのMimiです。本日はピラティスのレッスンで使われるラダーバレルの魅力をご紹介します！一見シンプルな器具ですが、実はストレッチから筋力…続きを見る
  • ピラティスチェアについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    Mei
    ピラティスチェアについて
    皆さん、こんにちはIn TwoピラティスインストラクターのMeiです！本日は、ピラティスチェアの効果やメリットについてご紹介します！1.全身の効果的なトレーニング2.姿勢改善にも効果…続きを見る
  • インナービューティーを目指して
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    Mei
    インナービューティーを目指して
    みなさん、こんにちは。ピラティスインストラクターのMeiです。マシンピラティスとは、専用マシンを使って行うピラティスエクササイズです。 マットピラティスと比べて、マシン（リフ…続きを見る
  • ウェディング前ピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    Mei
    ウェディング前ピラティス
    ピラティスインストラクターのMeiです！最近寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。本日は、ウェディング前のピラティスのメリットについてお伝えします。ウェデ…続きを見る
  • ピラティスで朝活はいかがですか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    Mimi
    ピラティスで朝活はいかがですか？
    皆さん、こんにちは。In Two インストラクターのMimiです。当サロンでは、朝の時間帯にもピラティスレッスンをご用意しております。静かな朝に呼吸を整え、身体をゆっくりと目覚めさ…続きを見る
  • ピラティスでむくみ改善
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    Mimi
    ピラティスでむくみ改善
    皆さんこんにちは♪In TwoインストラクターのMimiです。夕方になると足首が重くなったり、靴下跡がくっきりと残ることはありませんか？これは脂肪が増えたわけではなく、水分が滞って…続きを見る
  • イベント前のピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    Mei
    イベント前のピラティス
    こんにちは！In TwoピラティスインストラクターのMeiです。クリスマスやお正月などのイベントが近づいてきましたね。イベント前に「お腹周りをスッキリさせたい」「ウエストにくびれ…続きを見る
  • 血行促進効果を期待！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    Mei
    血行促進効果を期待！！
    皆様、こんにちは。In Two ピラティスインストラクターのMeiです。少しずつ気温が下がり、寒くなってきましたね。寒いと家にこもってしまいがちですが、冬はピラティスを始める絶好の…続きを見る
  • ピラティスを通して、身体を温めませんか
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    Mei
    ピラティスを通して、身体を温めませんか
    皆様、こんにちは。In Two ピラティスインストラクターのMeiです。すっかり寒くなってきましたね。寒くなり運動が億劫に感じる方もいらっしゃるかもしれません。実は、冬はピラティス…続きを見る
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