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イントゥ(In Two)のブログ

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  • 最高な一日を最高な笑顔で☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    Anna
    最高な一日を最高な笑顔で☆
    みなさんおはようございます！インストラクターAnna です。ブライダルは花嫁さんが主役になる日。その日に向けてマシンピラティスで身体を整える花嫁さんが増えています♪「ドレスを…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違いとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    Mimi
    ヨガとピラティスの違いとは？
    皆さん、こんにちは。In Two インストラクターのMimiです。皆さんはヨガとピラティスの違いをご存知でしょうか。ヨガは呼吸を整えて副交感神経を高め、心と体をリラックスさせるのが…続きを見る
  • 　寒い日こそピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    Mei
    　寒い日こそピラティス
    みなさんこんにちは。In Two ピラティスインストラクターのMeiです。最近寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？寒さが厳しくなる冬の時期は、身体を動かすのが億劫になり…続きを見る
  • 免疫力アップ
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    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    Mio
    免疫力アップ
    おはようございます！気温もぐんと下がり、風邪やインフルエンザなど流行り始めていますね。ピラティスは免疫力アップの手助けにもなります。呼吸をしっかり意識することで、自律神経…続きを見る
  • In Twoでは効果を引き出す自信があります♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    Anna
    In Twoでは効果を引き出す自信があります♪
    こんばんは。インストラクターAnnaです。お客様からこんなお声を頂きました。「以前は大人数のグループレッスンに通ったことがあったけれど、ポーズが合っているのかよくわからないま…続きを見る
  • デスクワークで運動不足や巻き肩に悩む方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    Mimi
    デスクワークで運動不足や巻き肩に悩む方へ
    みなさん、こんにちは。In Two インストラクターのMimiです。1日中パソコンの前に座っていると首や肩がガチガチに凝ったり自然と巻き肩になったり、、姿勢が悪くなるだけでなく、呼吸…続きを見る
  • チェアでスッキリ 身体軽やか♪
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    Anna
    チェアでスッキリ 身体軽やか♪
    みなさんおはようございますインストラクター　Annaです。今日は【Torso press back トルソープレスバック】というシークエンスについてご紹介します！チェアというマシンを使って行…続きを見る
  • 代謝アップしたいならマシンピラティス☆
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    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    Anna
    代謝アップしたいならマシンピラティス☆
    こんばんは。インストラクターAnnaです。最近なんだか身体が冷える、、動いてもあんまり汗をかかない、、そんな時は、マシンピラティスで代謝を上げていきましょう！マシンを使うこと…続きを見る
  • 肩腰の痛み改善に！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    Mei
    肩腰の痛み改善に！
    みなさん、こんにちはピラティスインストラクターのMeiです。日ごろのデスクワークや家事で肩の痛みや腰の痛みを感じていませんか？腰の痛みや肩の痛みをピラティスを通して一緒に改…続きを見る
  • ピラティスの効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    Mei
    ピラティスの効果
    みなさま、こんにちは！In Two ピラティスインストラクターのMeiです。日頃のデスクワークでの肩の痛みや腰の痛みをマシンピラティスで改善しませんか。皆様のお越しを心からお待ちし…続きを見る
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