整体院 整心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/12
- 【肩コリと背中の痛みにお困りの方へ】
- 「マッサージに行っても肩こりがすぐ戻る…」
「背中の違和感がずっと残って気持ち悪い…」
そんな方に共通して多い原因、それは “背中の筋膜”の癒着 です。
筋肉ではなく“筋膜”の問題であることを知らず、
・肩だけ揉む
・湿布だけ貼る
・姿勢だけ気をつける
という対処をしてしまい、改善が長引くケースが増えています。
◯肩こりと背中の違和感は“同時に起きる理由”
肩こりの約65%は「背中の筋膜」が硬くなっている（最新研究）事で起こっています。
肩こりは「肩の筋肉だけ」が原因と思われがちですが、
最新の筋膜研究では 背中の筋膜が硬くなることで肩の可動域が低下し、代償で肩こりが悪化することが判明しています。
背中の筋膜が固まる理由
◯デスクワークによる“猫背姿勢”
◯呼吸の浅さ
◯運動不足による血行低下
筋膜は水分を含むため、動かないとすぐ乾燥→癒着につながります。
整体院整心では、筋膜・関節・呼吸の3点からアプローチします。
◯筋膜リリース
◯姿勢調整
◯インナーマッスルの再教育
再発しないよう“使える体”に戻します。
肩こり＝肩だけの問題
ではなく、
背中の筋膜 → 肩 → 首
へと連動して不調が起きています。
背中を整えることで
「肩こりが取れた」「朝スッキリ起きられるようになった」
という方は非常に多いです。
肩コリ、背中の違和感でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談下さい。
整体院 整心
080-4576-1498
群馬県高崎市上里見町1201-2
営業時間9時～19時
定休日水、日、祝
#肩こり
#背中の違和感
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#高崎市
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