ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
2026年2月のブログ一覧
28件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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高橋 龍輔
みなさんこんにちは！トレーナーの高橋です。みなさんは自分が寝言を言うかどうかわかりますか？寝ている間のことなのでわからない方がほとんどですよね。僕もわかりません。昨今は睡…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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高橋 龍輔
みなさんおはようございます！トレーナーの高橋です。みなさん昨日の坂本さんのブログは読んでいただけたでしょうか？まだの方はぜひ一緒に読んでみてください。先にお伝えしときたい…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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坂本 奈緒
みなさんこんにちは！stretch alpha店長の坂本です！最近気温が上がったり下がったりで、毎日何を着て出ればいいのかわからない！花粉も感じ始めました。体調管理もいつも以上に難し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
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高橋 龍輔
みなさんおはようございます！トレーナーの高橋です。先日自分で結構しっかりめにピラティスを行いました！プランク系のお腹周り綺麗にするぞ！ってものばかりやっていて他の動きはあ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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高橋 龍輔
みなさんこんにちは！トレーナーの高橋です。早いもので選挙からもう1週間が過ぎようとしていますね。政治家の方々はたくさんの公約を掲げて選挙に挑んだわけですが実は僕もとある公…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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家中 紗菜
皆さんこんにちは！stretch alphaトレーナーの家中です！今日はセルフストレッチについてお話していきます！「毎日ストレッチしているのに柔らかくならないんだけど」と感じる方はい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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家中 紗菜
皆さんこんにちは！stretch alphaトレーナーの家中です！以前、店長の坂本トレーナーからご紹介がありました「THE QOLY」さん！店長からの勧めを受けて私も体験レッスンに挑戦してき…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
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高橋 龍輔
みなさんこんにちは！トレーナーの高橋です。みなさん先日の坂本店長のブログは読んでいただけましたか！？大量のチョコレート！チョコっていいですよね！もちろん得意不得意があるこ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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高橋 龍輔
みなさんおはようございます！トレーナーの高橋です。みなさん先日日曜日は選挙でしたね。寒い中だの投票お疲れ様でした。結果に対してとか僕個人の意見はここで述べることではないの…
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みなさんこんにちは！こんばんは！stretch alpha店長の坂本です！すっごい遅い時間になってしまいました、、、千葉駅前のSOGOでバレンタインの催し物が開催されておりますが皆さん行…
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