ストレッチアルファ
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ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/20
- 早くも！？
- みなさんこんにちは！
トレーナーの高橋です。
本日1月20日。
日付確認して驚いています。
もうそんな経ちましたか！？
2026年って響きがまだ馴染んでいないのに！？
もう1月もあと少しで終わり！？
どうですかみなさん！？時間の流れと体感一致してますか？
僕は乖離してる気がしてならないです。
昨日、今後の自分の予定についてぼんやり考えてみました。
今月あれやってこれやって
で、来月にはこれで次これでと考えて
気づくと頭の中はあっという間に5月の予定を考えていました。
そのタイミングではっとしました。
えっ！？5月！？あっという間じゃん！？
正直焦ってます。こんなに早く時間って過ぎちゃうの！？
よく言えば充実してる、悪く言えば時間がない。。
恐ろしいことに5月までの頭でイメージしたスケジューリングに
今年はこれはやりたいって思ったことが一つも入ってないんですよ。
このままではほんとにすぐ今年が終わってしまう。
いい年にできるようにやるって思ったことは
早め早めにやっていかないとですね！！
みなさん！今年こそは運動不足解消など
今年こそはって思うことの中に自分の身体のことって入りがちじゃないですか？
まだ今年は11ヶ月あるなんて思っていると本当にすぐ年末がきます！
少しでも始められそうならまず動いちゃいましょう！！
僕も行動に移したいと思います！
身体のことで少しでも何かやってみようかなって考えている方。
運動はちょっとハードルが高いと考えている方。
まずはストレッチから始めてみませんか？
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