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ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 紗菜ストレッチすごい、、、
- みなさんこんにちは！こんばんは！
stretch alpha店長の坂本です！
私のピラティスの師匠が中目黒や広尾のスタジオでレッスンやっていて、自分のケアも兼ねて新しいものをインプットしに毎週行っております。
毎週行っていたのですが、年末年始挟んだり、1月は予約が上手く入れられなかったりで昨日1ヶ月以上ぶりに行ってきました！
行けていなかった期間、最初は毎日ピラティス自分でやったり、営業後にストレッチして帰ったりしていたのですが、1月は何かと本当に忙しくて、、、（言い訳です）
久しぶりの60分のレッスンでなんと、両ふくらはぎを連続で2回つりました。
トレーナー・インストラクターという仕事をしている私が、、、本当お恥ずかしい。
ケア不足、運動不足を感じました。
今朝起きた時もふくらはぎはまだ痛い。朝自分でストレッチして多少楽になりましたが、それでもまだ痛い。
そんな私に休憩明けの紗菜が「私がストレッチしますよ！」と言ってくれて、がっつり1時間やってくれました！！
私と龍輔さんでやっている開脚チャレンジも最近私は数値が落ちていく一方で、正直モチベーションも下がっていました、、
ふくらはぎ痛い、全身ガチガチの私の身体を、たった1時間で175センチ開けるところまで伸ばしてくれました！！
170行けたらいいな～なんて言いながら開脚していたのに175センチ！！！
しかも、全く頑張っていなくて、楽に開いてこの数値！
ふくらはぎも痛みゼロです！
もともと紗菜の技術すごいな～上手だな～と思っていましたが、改めて感動させられました！
せっかく良くしてくれたこの状態をキープできるように、セルフストレッチももっと頑張る！！！
ということで、家中紗菜トレーナー本当にストレッチ上手です！
最近入ってくれたばかりでまだ枠空いているので、ぜひ一度受けてみてください！
自信を持って推薦します！！
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