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ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/3
- 節分
- みなさんおはようございます！
トレーナーの高橋です。
本日は節分！季節の変わり目で明日は立春ですね！
いやいや春なんて全然感じないよ！？
と思っていたら今週結構暖かくなるんですね。
僕は寒いから暑いに変化していく気候がすごい苦手です。
急激に暑くなったりしたら大体頭が痛くなります。
体調管理により一層気を遣わなければならない季節ですね。
みなさん豆まきはしますか？
大人だけだとなかなかやらないですかね！？
我が家は子どもたちがやりたい！と言っているのですが、、
豆を買っておくのを忘れてました。
スーパーに寄っては豆売ってるなーって見てたんですけど
なんかもっと先なような気がしちゃってて。
最近本当に時の流れが早い。
一応次男は幼稚園でやるので元気いっぱいで撒いてくるー！と言ってました。
我が家の鬼も追い払うつもりで頼むぞ次男くんよ！
節分って豆を年齢分とか年齢＋1個とか食べるって習わしがありますよね！？
僕はそこそこの年齢までやってた(やらされてた)んですが
僕的にはまあまあな苦行でした。
幼い頃はいいんですよ！？少ないですから。
豆も嫌いってわけじゃないんです。ただ一度にたくさん食べると水分が、、
あのぱっさぱさになるのが苦手なんです。
何回かに分ければいいんですけど一気には、、
恵方巻きも恵方を向いて一気に食べるが一応の公式の作法ですよね。
節分って食べ物における縛り多くないですか？
本来年に4回ある節分ですが、広く知れ渡っているのは立春前の今日だけ。
そして食べ物に対するいろんな縛り。
何がどうなって今の形になったのでしょう？
どなたか詳しい方はいらっしゃいますか？
いろいろ文句みたいになりましたが
なんだかんだ恵方向いて恵方巻き食べてたりするんですよね。
知っちゃうとやらなきゃってタイプです。
恵方巻きも最近はどんどん豪華になって
毎年じゃないですけど食べる時は楽しみだったりします！
今年は仕事関係で頼んだ恵方巻きがあるので楽しみです！
冒頭にも書きましたがただ寒いだけよりも体調を崩しやすい季節です。
インフルエンザも流行ってます。
睡眠不足、栄養不足、運動不足になると体調を崩しやすいです。
ストレッチ、ピラティスで体を整えていきましょう！
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