ストレッチアルファ
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ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- すごさを再認識
- みなさんおはようございます！
トレーナーの高橋です。
先日自分で結構しっかりめにピラティスを行いました！
プランク系のお腹周り綺麗にするぞ！ってものばかりやっていて他の動きはあまりやってなかったんです。
ただ、頑張っているお客様をいつも間近で見ていて自分もやらなきゃ！となりました！
本当にお客様が僕に、僕たちにたくさん刺激をくれます！
いつもありがとうございます！
そしてやってきました！わりとしっかりピラティス！
ちゃんときつい！でも心地いい！！
まずはそんな感想でした。ですが驚いたのは帰り道。
最寄駅の階段を降りる時です！
えっっ！？足がかっるい！！
いやそりゃあなたはそう言うでしょうねって思いますよね。
でも本当に思ったんです！
なんだったらいつもより軽すぎて逆に足を踏み外すかと思いました。
やっぱりすごいなって思いました！
そしてやっぱりやらなきゃですね。
最近サボり気味だったんで反省です。
自分の学びのためにも身体のためにも
今日もしっかり頑張ります！！
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