ストレッチアルファ
- エステ
- リラク
- 千葉県千葉市中央区富士見１－１０－３ ＳＣ若松ビル１Ｆ
- JR千葉駅東口徒歩5分、京成千葉駅徒歩7分、千葉都市モノレール栄町駅徒歩2分
ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/20
- 白熱！フィギュアスケート！
- 皆さんこんにちは！
stretch alphaトレーナーの家中です！
ミラノ・コルティナ五輪盛り上がってますね～！
私も速報や選手のインタビューを見て感動をもらってます！
皆さんは冬のスポーツでは何の種目が好きですか？
私は圧倒的フィギュアスケートです！
長い間、体操競技に励んでいたこともあり、同じ採点競技として学ぶことがたくさんあります！
私は、断然！浅田真央選手世代なので、
小学4年生のときのバンクーバーオリンピックは印象的でした！
結果を早く知りたくて小学校から走って帰った記憶があります！
フィギュアスケートの表現力には胸をうたれますよね！
緊張からスタートして解き放たれる選手たちの雄大な滑り、しなやかさやのびやかさ
指先、足先まで洗練された美しさ
すべて鍛錬で培われるのだろうなと、演技そのものからストーリーを感じて見入ってしまいます
大きなリンクの上で一人で滑ることでさえ、
全員の視線を集める時間は緊張との戦いだろうと思いますが、
強い選手こそプレッシャーを感じさせない。きっと感じていないくらい気持ちよさそうに滑りますよね！
どの競技においても、本当に強いスポーツ選手こそ大事な場面で決めることができます！
精神面が私の次元とは違うんだろうな(いいなぁー笑)
私は割と緊張しいで競技の時は抑えることに必死です。。
陸上では年に数回だけゾーンに入り、優勝したり自己ベストを更新したりできました！
けどそこまでもっていくのも難しければ、維持することもできません。
常に世界の舞台で戦っている選手たちはどんなメンタルケアをしているのか気になります
例年、冬のオリンピックに出場している選手たちは10代も多く、
今回は私より年下の選手がたくさん出場していることも衝撃的です笑
オリンピックもあと2日！どの国の選手たちも応援したいですね！
幼いころから身体が硬かった方は、
緊張しやすかったり、ストレスを感じやすかったりする子ども時代ではなかったでしたか？
身体の硬さはプレッシャーなどのストレスや不安、緊張からも強く影響します
もちろんこればすべてではないので可能性の一つとしてです。
大人になると環境の変化で疲れやすい、不調が出やすいなどあると思います
リラックスすることも柔軟性を高めることに繋がるので、
頑張りすぎずに休めることもしてみてくださいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【初めての方限定】パーソナルストレッチ80分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
もっと見る
ストレッチアルファ(stretch alpha)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥550 【土日限定】肩周り集中ストレッチ20分 550円
|
|
新 規 |
¥5,500 【初めての方限定】パーソナルストレッチ×マシンピラティス８０分
|
|
新 規 |
¥3,300 【初めての方限定】パーソナルストレッチ40分
|
|
新 規 |
¥4,950 【初めての方限定】パーソナルストレッチ60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【初めての方限定】パーソナルストレッチ80分
|
|
新 規 |
¥2,000 【初回体験】マシンピラティス 30分￥2,000
|
