ストレッチアルファ
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ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/26
- 店長と女子会！
- みなさんこんにちは！
stretch alphaトレーナーの家中です！
昨日は久しぶりの雨で、今朝も暗い空からのスタートでしたね。
気分が下がりやすい天気ですが、みなさんはそういうときどうやってテンションを上げますか？
私はおいしいものを食べたり、運動したりします！
昨日は筋トレして、ステーキを食べて、カフェにいって充実した休日でした！
最近は、コーヒーにこだわったカフェが多い気がします！
コーヒー焙煎所が店内にあり、
おすすめのブレンドで提供してくれる場所が日本に増えているみたいです！
私はブラックはあまり得意ではなくてラテを飲むのですが、
ラテ専門店もあるので、気に入ってリピートしているお店もあります！
これからもう少し暖かくなってきたらコーヒー片手にピクニックもいいですね！
何年前からかアサイーボウルやグリークヨーグルトが流行りだしましたが
今のブームはなんですか？25歳にして世間の流行には疎いです笑
先週、休憩の時に店長の坂本トレーナーと
アサイーボウル＆グリークヨーグルトのお店でテイクアウトしてランチしました！！
女子会って感じでおしゃれで気分が上がりました！！
これまではタピオカや１０円パンなど食べ物のブームも入れ替わりが激しくてついていけないです笑
２０２５年のブームは麻辣湯ですよね！食もどんどん健康志向になっています！
次はどんな食べ物が流行るのか！楽しみです！
内からも外からも！健康的に！
新年度に向けていい身体を作っていけるようにストレッチで筋肉を整えていきましょうー！
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