ストレッチアルファ
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ストレッチアルファ(stretch alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/6
- 自分へのご褒美
- 皆さんこんにちは！
stretch alphaトレーナーの家中です！
最近の私は珍しく食欲が爆発しておりまして、特に高カロリーを欲しています
昨日は仕事終わりにマクドナルドに行ってからラーメンを食べて帰りました(汗)
そして寝る前にアイスを食べました
なんとも悲惨な食生活です。。
そんな怠けた私の生活もたまにはお送りしていこうかと思います笑
学生時代からアイスクリームが大好きで、1日1個は当たり前！
夏なんて３個くらい食べてました！
それがこの半年くらいは好んで食べなくなっていたのですが
最近やたらと冷凍庫を開けてしまうのです笑
食べないのに食べてた時の癖で買ってしまっていたアイスたちを消化中です笑
今おすすめのアイスはセブンイレブンの『マカロンアイスほうじ茶』ラテです！！
こちら↓↓
シーズンで味が変わるマカロンアイスですが、ほうじ茶は断トツおいしい気がします！
中にソースが入っていてほろ苦いのが大人な味ですね！
マカロン好きな方も多いと思います！
メレンゲのクオリティも高くてアイスとの相性も最高です！
もうひとつ！最近食べておいしかったアイスがこちらです！
ハーゲンダッツのおさつバター＆クッキー！！
これは冷凍庫に眠っていたのでいつ発売されていたのか覚えてません笑
知っている方がいたら教えてほしいです笑
アイスの上にクッキーが乗っていて触感も楽しめるアイスです！
バターと言ってもそんなにくどくなくてお芋の甘さをしっかり味わえるアイスでした！
来シーズンも発売されたら絶対食べたいアイスです！
こんなに好きなものを食べていたら身体の調子も上がらないので
今日は仕事終わりに筋トレをしてしっかり消化に努めてまいります！笑
健康に食生活を送るコツは
食べたいときに食べて、いらないときは食べない！
食べたら胃腸を休める！
このメリハリに尽きると思います！
内から健康に！そしてストレッチで外からも健康に！
自分を大切にしていきましょうー！！
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