セイタイヒザセンモン クラティオセジュツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県藤沢市藤沢545-204 クセニア303
- 藤沢駅から徒歩5分 膝と言えばクラティオ施術院#膝専門#膝整体#膝の違和感#膝の施術
クラティオ施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/4
- 私がやらないことその1「1万歩ウォーキング」
- こんにちは。膝のお悩みケア専門、クラティオ施術院です。
健康の代名詞のように語られる「1万歩ウォーキング」。しかし、膝の専門家である私は、あえてその数字にこだわる必要はないとお伝えしています。
私が皆さんに問いかけたいのは、「その1万歩は、あなたの日常生活に本当に必要なものですか?」ということです。
目的と手段が入れ替わっていませんか?
一生自分の足で歩き続けるために大切なのは、数字を稼ぐことではなく、日々の買い物、散歩、仕事、家事といった「生活の中の歩行」をいかに負担なく、快適に続けられるかです。
膝に物理的なエラー(ねじれやズレ)がある状態で、無理に1万歩を目指すのは、いわば「壊れかけたタイヤで長距離走行を強いる」ようなもの。それは健康への道ではなく、関節を消耗させる道になってしまいます。
生活に必要な「質の高い歩行」を
臨床12年、多くの膝を診てきた結論はシンプルです。 無理な1万歩より、日常生活の中での「質の高い3,000歩」の方が、あなたの10年後の膝を守ります。
昨夜の勉強会でも再確認しましたが、大切なのは「何をしたいか(ニーズ)」です。数字に振り回されるのをやめ、まずはあなたの生活を支える「正しい歩き方」を取り戻すことから始めませんか?
ひざ/膝/整体/藤沢/辻堂/大船
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 物理学視点の歩行分析+膝関節調整セッション 60分¥12,000→¥8,000
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(11)
- 2026年3月分(32)
- 2026年2月分(45)
- 2026年1月分(34)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(2)
もっと見る
クラティオ施術院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
‐ 【膝の最終相談】専門家による動作分析&カウンセリング 相談料0円
|
|
新 規 |
¥8,000 物理学視点の歩行分析+膝関節調整セッション 60分¥12,000→¥8,000
|
|
新 規 |
¥8,000 バイオメカニクスに基づいた肩・首集中ケア 60分¥12,000→¥8,000
|
|
新 規 |
¥8,000 【腰痛】動作解析で負荷の原因を特定。全身の連動を調整 60分¥8,000
|
|
全 員 |
¥12,000 【膝/ひざ痛:口コミ割】歩けない/立ち上がれない方◎60分#膝専門#膝整体
|
|
全 員 |
¥12,000 【肩こり:口コミ割】デスクワークや家事で忙しい方◎60分
|

