セイタイヒザセンモン クラティオセジュツイン
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クラティオ施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/15
- 膝の痛みは「火災」と同じ。摩擦を物理学で制御する
- こんにちは。藤沢の膝痛専門、クラティオ施術院の村上です。
「膝が熱を持っている気がする」
「動かしていると、中がヒリヒリしてくる」
その感覚、実は物理学的に正しいかもしれません。
多くの院では「炎症だから冷やしましょう」と言いますが、そもそも「なぜ熱が発生し続けているのか」という原因(物理的な摩擦)に触れることはありません。
膝の中で起きている「潤滑エラー」
機械のエンジンと同じで、膝も「滑らかに動く」のが本来の姿です。
しかし、歩き方の物理的エラー(軌道のズレ)があると、膝の関節面では常に**「異常な摩擦」**が発生しています。
ベアリングの歪み:わずか数ミリの重心のズレが、膝を「ねじりながら」押し潰す。
熱の発生:その摩擦が熱を生み、組織を硬くし、さらに滑りを悪くする。
あなたが感じている痛みは、筋力不足ではなく、この「潤滑不全によるオーバーヒート」かもしれません。
筋トレの前に「潤滑」を取り戻す
焦って筋トレをするのは、潤滑油が切れて火を吹いているエンジンを、フル回転させるようなものです。
私が最初に行うのは、鍛えることではありません。
物理的な「ねじれ(トルク)」を計算し、膝の回転軸を微調整して、摩擦のない「滑走」を取り戻すことです。
「熱」の原因となる摩擦を物理学で引き算すれば、膝の組織は自然と落ち着きを取り戻します。
ひざ/膝/整体/藤沢/辻堂/大船
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