セイタイヒザセンモン クラティオセジュツイン
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クラティオ施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 3年悩んだ膝痛に。膝を揉まないのが正解な理由
- こんにちは。藤沢の膝痛専門、クラティオ施術院の村上です。
「長く通っているけれど、その場しのぎで終わってしまう」
「膝を揉んでもらうと一時は楽になるが、歩き出すとまた痛い」
もしあなたがそうなら、根本的な「物理的要因」が見落とされているかもしれません。膝専門として12年の臨床を経て、私が行き着いた結論は、「膝の痛みに対し、膝を揉むのは非効率である」ということです。
膝は「被害者」という物理学的視点
膝関節は、股関節と足首の間に位置する、いわば「板挟み」の関節です。
多くの場合、膝そのものが悪いのではなく、他部位の動作エラーによって生じた不適切な「圧力」や「ねじれ」を、膝が代わりに引き受けているだけなのです。
被害者である膝をいくら揉みほぐしても、上（体幹）や下（足裏）から襲いかかる「物理的な攻撃（ストレス）」を制御しなければ、炎症は何度でも再燃します。
必要なのは「慰め」ではなく「除圧のコントロール」
当院が行うのは、痛む部位を揉むことではなく、膝にかかる負担を物理的に引き算する「除圧」です。
ベクトルの変換：膝の一点に集中している圧を、構造的に強い部位へ逃がす。
動作の再設計：歩行や立ち上がりにおける「衝突」を、滑らかな「分散」に変える。
結論：仕組みが変われば、膝は変わる
いつまで続くかわからない痛みに、焦る必要はありません。
ただ、「揉んで解決する」というこれまでの習慣を変える勇気は必要です。
物理学という確かな根拠を持って、あなたの膝が「自分を守らなくていい環境」を一緒につくっていきましょう。
ひざ/膝/整体/藤沢/辻堂/大船
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