リモア 藤沢店(re×more)のブログ一覧 (4/11)

朝、起きるのが辛くないですか？それは「冬の時差ボケ」です!お正月休みから通常モードに戻って3週間。「まだ体がだるい」「夜なかなか眠れず、朝が辛い」と感じているなら、それは体…続きを見る

外気と暖房のダブルパンチ！1月の肌は悲鳴を上げています！1月、一年で最も空気が乾燥する時期です。外の冷たい風と、室内の強力な暖房によって、お肌の水分は奪われ、まるで「砂漠」…続きを見る

その「体重増加」、実は内臓が下がっているだけかも？1月中旬。「お正月太りが戻らない…」と鏡を見てため息をついていませんか？実は、短期間での体型の変化は、脂肪がついたことだ…続きを見る

「便秘薬を飲み続けるのは、もうやめたい……」 「お腹が張って、お気に入りのスカートが苦しい」・・・。そんなお悩みを抱えていませんか？ 今回は、便秘とリンパトリートメントの意…続きを見る

今回は、意外と知られていない「腸活とリンパの深い関係」についてお話しします。■「食べ物だけ」では不十分？腸活の落とし穴「発酵食品を食べているのに、便秘がなかなか改善しない…続きを見る

皆様、お正月はゆっくりと羽を伸ばせましたでしょうか？連休が明け、仕事や家事が本格的に始動するこの時期、実は整体院やサロンには「ギックリ腰になってしまった！」と駆け込まれる…続きを見る

お正月休み、暖かいお部屋でついついやってしまいがちなのが、「長時間のスマホ」や「ソファでのゴロゴロ」ですよね。リラックスしているつもりでも、実は身体にはこんな負担がかかっ…続きを見る

いよいよ新しい1年が始まりました！ 皆様、年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか？お正月休みは、長時間の移動や帰省、美味しいお料理、そしてついつい長時間見てしまうスマホや…続きを見る

整体や骨盤矯正というと、 「痛くなったら行く場所」と思われがちですが、本来は予防のためのケアです。不調が出てから整えるよりも、歪みが大きくなる前にケアすることで、■ 疲れに…続きを見る

■12月は最も「太りやすい」季節かもしれません忘年会やクリスマスなどの飲食が増える一方で、寒さにより運動量が減る12月は、一年で最も「基礎代謝が低下しやすい」時期です。体内で…続きを見る