なぜ冬は「脚」がパンパンになるの？：2026年1月27日｜リモア藤沢店(re×more)のブログ

カタコリリンパマッサージセイタイ　リモアフジサワテン

リモア藤沢店(re×more)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2026/1/27

なぜ冬は「脚」がパンパンになるの？: 足元の冷えが気になる季節。「夕方になると靴がきつい…」と感じることはありませんか？
実は1月～2月は、1年で最も「脚の重だるさ」を感じやすい時期と言われ、その理由は主に3つあります。

■筋肉の硬直
寒さで筋肉がギュッと縮こまり、ポンプ機能が低下します。

■運動不足
寒さで外出が減り、歩く機会が少なくなると巡りが滞ります。

■塩分と水分のバランス
冬は喉の渇きを感じにくく水分摂取が減る一方で、味の濃い温かい料理を好む傾向があり、溜め込みやすい体質に。

「ただのむくみだから…」と放っておくと、その重だるさは蓄積され、春になってもスッキリしない原因になってしまいます。

リモアのリンパマッサージは、指先から足の付け根まで、滞ったポイントをプロの手技で丁寧に捉えていきます。自分ではなかなか手の届かない「裏側」までしっかりケアすることで、施術後は驚くほど脚が軽く感じられるはずです。

「今日は頑張ったな」という日のご褒美に。あるいは、明日を元気に迎えるためのメンテナンスに。温かいベッドをご用意して、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！