ニンカツ コウネンキケア フジンカアシツボサロン フウカ
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フウカ(Fuka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/3
- 冬こそよもぎ蒸しの本領発揮！！
- ～一年でいちばん受けて欲しい季節です～
朝晩の冷え込みがグッと深まりましたね。
この寒さ、実は女性の身体にとってはとても大きな負担になります。
「手足が冷えて眠れない」
「肩がガチガチにこる」
「生理痛が重くなる」
「なんとなく気持ちが落ちる」
この時期になると、こんなお声が一気に増えてきます。
そんな冬こそ、実はよもぎ蒸しの本領が最も発揮される季節なんです。
◇なぜ冬によもぎ蒸しが良いの？
1、深部体温がしっかり上がる
外から温めてもすぐ冷めてしまうのが冬の冷え。
よもぎ蒸しは身体の“芯まで”熱が入り、
ぽかぽかが長く続きやすいのが特徴です。
2、冷えからくる不調にダイレクトに届く
・肩こり
・生理痛
・むくみ
・眠りの浅さ
・なんとなく続くだるさ
これらはすべて、血の巡りが滞りやすい冬に出やすい症状。
よもぎ蒸しでしっかり巡りが動き出すと、
「体が軽くなった」「ぐっすり眠れた」と感じる方が続出します。
3、よもぎの香りが自律神経をふわっと整える
冬は寒さで自律神経が乱れやすく、
気持ちが落ち込んだりイライラしたりしがち。
よもぎの優しい香りは呼吸を自然と深くしてくれて、
心までゆるんでいきます。
◇特に来てほしいのはこんな方
・更年期のゆらぎが気になる
・手足がキンキンに冷える
・生理痛が重い、周期が乱れやすい
・なんとなく不調が続いている
・ぐっすり眠れない
・妊活中で身体を整えたい
冬はどうしても身体が固まりやすい季節。
“温まる”だけでなく“巡る”ことがとても大切です。
◇よもぎ蒸しの後の変化はこんな感じ
・芯まで温まって夜までぽかぽか
・肩や背中にこわばりがやわらぐ
・眠りの質がぐっと良くなる
・気持ちが軽くなる
・お腹（子宮まわり）がやわらかくなる
・冷えにくい身体作りに一歩近づく
ただ温めるだけじゃない“女性のためのケア”。
冬の不調が本格化する前に、
ぜひ整えにいらしてください！！
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