ルリエ(Relier)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/4
- ☆季節の変わり目に注意！！☆
こんにちは♪ Relier Beauty 和氣です。
肌寒い季節になりましたね。
季節の変わり目は風を引きやすい為注意！！
《対策》
・人が多い所ではマスクする
・手洗いうがい。外出の基本ですね！指の間や手首までしっかり
洗う
・免疫力を高める食事
(ビタミンが多い物やきのこ類バランス良く食べるのが一番)
・質の良い睡眠
１日の疲れを暖かいお風呂で体を温めて‥
運動も大事ですね(*^.^*)
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